Como começar a querer se você não quiser nada há muito tempo? O que fazer se você precisar tomar uma decisão importante e começar a agir, mas não há força para isso? Saber como o cérebro funciona e uma técnica simples, mas eficaz de trabalhar com o inconsciente.
Para responder a essas perguntas, primeiro descobrimos como o cérebro funciona. Para habilidades sociais e cognitivas e potencial criativo, as zonas pré -frontais do córtex são amplamente responsáveis - o córtex cerebral. Quando experimentamos emoções – as conexões neurais positivas e negativas – são formadas no cérebro e, assim, consertamos um certo padrão mental. Se muitas vezes repetimos as mesmas ações ou por muito tempo, experimentamos os mesmos sentimentos, conexões neurais estáveis são formadas não apenas no córtex, mas também no sistema límbico do cérebro, que é responsável pela formação de reações comportamentais inconscientes, treinamento, memória a longo prazo, motivação e emoções.
As repetições podem atingir o automatismo e, em seguida, as conexões se fortalecerão firmemente em nosso cerebelo – um departamento cujo trabalho afeta as habilidades motoras finas, coordenação, um senso de tempo, reação ao medo e prazer. Ele recebe informações de outras partes do cérebro e o processa para configurar com precisão a atividade motora. É graças a isso que nós, por exemplo, dirigimos um carro e, ao mesmo tempo. Essas ações são “registradas” nas partes profundas do cérebro e são executadas automaticamente, sem envolver a consciência.
Quando experimentamos o estresse, o hormônio do cortisol é produzido no corpo. Ele bloqueia o trabalho da zona pré -frontal, piora da memória, funções cognitivas e comprar levitra portugal habilidades emocionais. E mesmo quando a necessidade de se preocupar, os “efeitos colaterais” não passam durante a noite.